Масло из семян чиа

Масло из семян ЧИА

Удивительный продукт – экзотический и ценный.

Состав его невероятно богат и разнообразен, но особенно поражает высокое содержание в нем Омега-кислот. В масле ЧИА количество Омега-3 кислот – 60%, Омега-6 – 20%. Это в 2 раза больше, чем в икре лосося или в рыбьем жире и в 40 раз больше, чем в оливковом масле.

Целебные свойства масла из семян ЧИА:

Редко, в каком продукте есть сразу столько полезных веществ — калий, магний, кальций, селен, железо, цинк, фосфор, медь, витамины А, С и группы В.
 Масло ЧИА полезно всем членам семьи – от маленьких детей до пожилых людей.
 Бабушкам и дедушкам оно очень помогает, так как поддерживает работу мозга, не позволяет угаснуть памяти, борется против остеопороза, снижает боль в суставах т запорам, которые так распространены в старости.
 Спортсменам оно подарит силу и выносливость, студентам позволит «грызть гранит науки» с хорошими результатами и без устали, женщины станут с ним красивее.

Масло семян ЧИА — показания к использованию:

 Для укрепления иммунитета, эффективного противодействия инфекциям и Для борьбы с артритом, так как масло обладает противовоспалительным эффектом.
 Омега-кислоты делают суставы более подвижными.
 Для уменьшения уровня вредного холестерина в крови.
 Для восстановления ритмичной работы сердца и стабилизации
артериального давления.
 Для освобождения от мигрени и головной боли, от депрессии – за счет содержания аминокислоты триптофан.
 Для укрепления корней волос и ногтей – за счет фосфора, кальция, магния.
 Для продления молодости — благодаря антиоксидантному действию масла семян ЧИА на организм.

Не рекомендовано беременным и кормящим, страдающим заболеваниями желудка, кишечника во время обострения болезни, при гипотонии, подозрении на злокачественные новообразования.

Как правильно принимать масло ЧИА

Детская доза – чайная ложка в день, взрослым можно принимать масло чиа по столовой ложке в сутки. Принимают средство натощак. Можно разбить дозу в 15 г на три приёма, принимая его перед едой.

Используют его и в пищу. Сдабривают каши (в разумных количествах), добавляют в салаты, пьют с йогуртом и простоквашей. Главное – не добавлять его в горячие блюда, поскольку высокие температуры снижают уровень полезных веществ. Нельзя жарить на этом растительном масле и разогревать его перед применением. Оно прекрасно усваивается при комнатной температуре.

Другие показания к применению масла чиа – улучшение состояния кожи, волос и ногтей. С этим средством делают маски, компрессы, добавляют в шампуни и бальзамы. Для улучшения внешнего вида волос наносят при расчёсывании, а втирание экстракта семян чиа в ногти помогает при расслоении ногтевой пластины.