Урбеч из кунжута белого
Урбеч из семян белого кунжута – абсолютный чемпион по содержанию кальция, благодаря чему он прекрасно укрепляет десны. В его состав входит вещество фитин, которое способствует восстановлению минерального баланса организма. Кунжут содержит большое количество витамина Е – известного витамина молодости. Вещество тиамин нормализует обмен веществ и благотворно влияет на нервную систему. Потребление кунжута улучшает состояние кожи и укрепляет ногти и корни волос. Кунжут прекрасно очищает сосуды от холестериновых бляшек и улучшает формулу крови.
Функцию снижения холестерина выполняет содержащийся в семенах кунжута бета – ситостерин. Кроме того кунжут — основной источник извести в организме, а входящий в его состав витамин РР благотворно влияет на пищеварительную систему. Также кунжут – отличный помощник в борьбе с бронхиальной астмой и другими легочными заболеваниями. Кунжут полезно будет включить в рацион питания детей, беременных женщин и кормящих матерей, так как содержащиеся в нем фосфор и фитоэстрогены служат основой для укрепления костных тканей. Фитоэстроген к тому же является незаменимым помощником женскому здоровью.
Полезные свойства
Урбеч из семян белого кунжута полезен для:
- Укрепления десен, костей и суставов
- Оздоровления кожи, волос и ногтей
- Восстановления минерального баланса
- Нервной системы
- Дыхательной системы
- Нормализации обмена веществ
- Женского здоровья
Примечание
Перед употреблением урбеч необходимо перемешать. Рекомендуется добавление подсластителя. Урбеч в большей части случаев принимают в пищу вместе с медом.
Пищевая ценность 100 г продукта:
- Белки 19,4 г
- Жиры 48,7 г
- Углеводы 12,2 г
- Калорийность 565 ккал
Отзывы
Отзывов пока нет.